Guasha in een notendop
Wat is Guasha nu eigenlijk en hoe werkt het? Ik leg dit graag op z’n Jip en Jannekes en vanuit Westers perspectief uit, ook al is het een therapie van Zuid Oost Aziatische oorsprong. Precies daarom is het zo’n mooi instrument. Want wat blijkt, dat wat duizenden jaren geleden bedacht is, blijkt Westers gezien nu ook gewoon helemaal te kloppen en verklaarbaar. En dat vinden wij in het Westen toch wel fijn om te weten, dat het verklaarbaar is, te zien is en wetenschappelijk nog eens uit te leggen ook.
Het kan zijn dat ik dingen vergeet of wetenschappelijk misschien niet volledig ben, maar het gaat mij om de essentie van het verhaal. Om die reden leg ik ook bewust de nadruk op de informatie die voor Guasha van belang is. Dit maakt het voor jullie ook makkelijker om te begrijpen.
Guasha verbindt dus de Oosterse wijsheid met Westerse wetenschap. Voor een therapie die duizenden jaren geleden is ontwikkeld, in een tijd waarin men nog geen tot weinig kennis had van de binnenkant van ons lichaam en in een cultuur waarin het ook niet gewenst was in lichamen te gaan snijden om te zien hoe alles in elkaar stak, is het bijzonder knap om toch precies in kaart te brengen wat je kunt doen om heling in gang te zetten. Ik moet ze de wijsheid en het geduld erachter nageven.
Maar goed, Westers uitgelegd is de werking gebaseerd op het stimuleren van structuren die zich bevinden in de bovenste huidlaag. Deze huidlaag bestaat uit voornamelijk uit bindweefsel, bloedvaten, zenuwuiteinden, lymfe, fascia.
Het bindweefsel is er om alle structuren van ons lichaam bij elkaar te houden, soepel te houden, maar fungeert ook als buffer en als doorstroom kanaal voor alles dat van binnen naar buiten komt, en andersom. De huid bestaat voor een groot deel uit bindweefsel en is onze eerste beschermlaag tegen de buitenwereld. Een groot deel van onze immuun cellen zijn daar dan ook actief. Helaas is het zo, met alle vervuilende stoffen die we tegenwoordig om ons heen hebben, dat onze uitscheidingsorganen (nieren, lever, longen en darmen) overbelast raken, en het ‘afval’ niet meer kwijt kunnen. Dit wordt, uit noodzaak, opgeslagen in het bindweefsel en dus ook onze huid. En dit beïnvloedt vervolgens de doorstroom van het bloed en zuurstof in de huid, waardoor ook de huid niet de energie krijgt die nodig is.
De kleinere bloedvaatjes in onze huid, die ook verbonden zijn met het grotere bloedvat netwerk door heel je lichaam, helpen bij het aanvoeren van voedingstoffen en zuurstof, en ook het afvoeren van C02 en afvalstoffen. Ook het lymfesysteem heeft hier een rol in. Het goed doorstromen van het bloed (en lymfe) aldaar, is essentieel voor een gezonde huid, maar ook voor het behoud van onze energie en warmte.
De zenuwuiteinden, die ook verbonden zijn met het grotere zenuwnetwerk door heel je lichaam, hebben de taak prikkels van buiten op te vangen, naar het centraal zenuwstelsel (CZS) te sturen, en de reactie die daarop komt (een beweging), weer terug te sturen. Een reactie als kippenvel, of een verkramping bijvoorbeeld. Stroomt je bloed niet lekker of is het om andere redenen geblokkeerd, dan kan het zo zijn dat onze prikkelverwerking niet meer helemaal soepel werkt.
Ook het fascia netwerk bevindt zich aldaar. Een ontdekking die nog niet zo lang bekend is. Dit netwerk kun je zien als een soort groot elastisch spinnenweb, bijeengehouden door een eiwitstructuur en water. Het omringt alle structuren van ons lichaam zoals onze botten, spieren, zenuwen, gewrichten, organen. Fascia houdt enerzijds ons lichaam soepel, het houdt alles bij elkaar, maar het is nog veel beter en sneller dan de zenuwen, in staat om prikkels door te geven aan ons CZS. Je kunt dit netwerk wat dit aan gaat echt zien als een soort super highway, ten opzichte van ons zenuwnetwerk. Daarbij vergeleken toont deze laatste meer gelijkenis met het stratennetwerk in Nederland van 150 jaar geleden. Omdat dit netwerk alles in ons lichaam met elkaar verbindt, (net als overigens het netwerk van onze bloedvaten en onze zenuwen) is het van groot belang dat dit netwerk soepel blijft, gevoed blijft, niet geblokkeerd is.
Wij zijn dus een groot netwerk van weefsel en helaas slaan we afval op in dit weefsel, wat de boel blokkeert en vervolgens allerlei klachten kan veroorzaken. Van iets simpels als een vastzittende schouder, tot een rug die helemaal vast is gaan zitten, of een pols die altijd pijn doet, een knie die niet goed meer buigt of zelfs hoofdpijn die te vaak terugkomt, etc.
Dit wetende zul je gaan begrijpen wat Guasha doet. Met Guasha wordt er met een platte steen (meestal Jade, maar kan ook een metaal, hout of buffelhoorn zijn) en een speciale olie, geschraapt over de huid. Door het onderhuids aanzuigende effect (vergelijk het met Cupping), trek je als het ware aan de kleine bloedvaatjes aanwezig in de opperhuid. Dit brengt een beweging op gang, De huid wordt warm, het bloed gaat stromen, en daarmee ook het evt aanwezige afval. Je ziet dit gebeuren doordat de aan de oppervlakte ‘sha’ verschijnt; kleine rode puntjes. Dit is een combinatie van bloed en afvalstoffen. Deze puntjes zien er soms wat dramatisch uit en het duurt een aantal dagen tot ze weg zijn, maar laat dit je niet afschrikken. Het is jouw lichaam dat hard bezig is je blokkades te herstellen.
De ‘sha’ verschijnt niet altijd, omdat of doorbloeding niet sterk is, of als er veel vocht onder de huid zit, of wat er vast zit nog te diep zit, maar er zal altijd iets in beweging worden gezet. En dat is het belangrijkste. Je zet iets in beweging aan de oppervlakte, maar omdat alles met elkaar is verbonden, zet je ook blokkades op andere nivo’s in je lijf in beweging.
En hier komt de link met de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken. Zij hebben duizenden jaren geleden dus al in kaart weten te brengen welke gebieden op de huid een relatie hebben met specifieke organen of orgaansystemen. Dat wat wij een netwerk van weefsels noemen waar bloed en dus energie doorheen stroomt, noemen zij het meridiaansysteem en de reflexzones; letterlijk een drie dimensionale kaart, mét legenda, van alle verbindingen en energiestromen tussen huid en specifieke organen. De plek waar de ‘sha’ op de huid verschijnt, zegt dan ook iets over waar de mogelijke oorzaak van de klachten verband mee houden. Je hebt zo een ingang om met de evt dieperliggende oorzaak van je klacht(en) aan de gang te gaan. Guasha is in die zin ook ook een tool met een diagnostisch element.
“Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.”
Dit alles bij elkaar genomen maakt, vind ik, Guasha een fantastische therapie. Het is eenvoudig, maar ontzettend veelzijdig. Het werkt op de systemen van je bloed, lymfe, je bindweefsel, je fascia, je zenuwnetwerk, je organen. Die werking kan heel direct zijn, maar werkt ook langer door en stimuleert zo ook je zelfhelende vermogen. Als je nog geen klachten hebt kan het daarnaast preventief worden ingezet en als onderhoud of behoud van je gezondheid. Een multitool dus!
Je kunt na de behandeling naar huis gaan met een gevoel van verlichting, hernieuwde energie, een pijn in je schouder die ineens weg is, maar het zet op de tweede plaats dus veel meer in beweging.
Hopelijk heb ik een beetje inzichtelijk kunnen maken wat Guasha is en doet. Mogelijk gaf het jou, toen je er voor het eerst van hoorde, een wat alternatieve en vage indruk, weerhield dit jou om het eens te proberen, maar heb je er nu een heel ander beeld van. Het zal je gaan verbazen wat het voor jou kan doen.
Kom een keer langs en ervaar het zelf!